نتایج تحقیقات مارک متسون درباره فواید روزه

✔️روزه گرفتن مفیده؟!

ﻣﺎﺭﮎ ﻣﺘﺴﻮﻥ(‏ﺭﺋﯿﺲ ﻣﻮﺳﺴﻪ ﻣﻠﯽ ﺩﺭ ﻋﻠﻮﻡ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﺁﺯﻣﺎﯾﺸﮕﺎﻫﯽ ﻋﻤﺮ)

ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺍﯾﺪﻩ ﮐﻪ «ﺭﻭﺯﻩ ﺩﺍﺭﯼ ﻣﺘﻨﺎﻭﺏ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻻً ﺧﻄﺮﺍﺕ 

ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﺣﺎﺩ ﻣﻐﺰﯼ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ» ﺩﻓﺎﻉ

 ﻭ ﭘﺸﺘﯿﺒﺎﻧﯽ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ.ﻣﺎﺗﺴﻮﻥ ﻭ ﻫﻤﮑﺎﺭﺍﻧﺶ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻧﺪ

 ﮐﻪﺭﻭﺯﻩ ﺩﺍﺭﯼ ﺩﻭﺭﻩﺍﯼ،ﺍﺯ ﻧﻮﺭﻭﻥﻫﺎ (ﯾﺎﺧﺘﻪﻫﺎﯼ ﻋﺼﺒﯽ) ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ

ﺍﺯ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﺨﺮﺏ، ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ.

➕ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ، ﮔﺮﻭﻩﺍﻭ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﮐﻪ ﺭﻭﺯﻩ ﺩﺍﺭﯼ ﻣﺘﻨﺎﻭﺏ،

 ﺍﺛﺮﺍﺗﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ:‏ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺁﺳﯿﺐﻫﺎﯼ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﯼ ﻭ ‏ﮐﺎﻫﺶ

 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﭘﺎﺭﮐﯿﻨﺴﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ  ‏ﻋﻼﺋﻢ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺁﻟﺰﺍﯾﻤﺮ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﮐﻨﺪ

 ﻣﯽﮐﻨﺪ .

ﺩﺭ ‏ﺳﺎﻝ2011 ،ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺍﺭﺍﺋﻪﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺟﻠﺴﻪ ﻋﻠﻤﯽ ﺳﺎﻻﻧﻪ

ﮐﺎﻟﺞ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ ‏ﻗﻠﺐ  ﻭ ﻋﺮﻭﻕ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻟﺖ ﻧﯿﻮ ﺍﻭﺭﻟﺌﺎﻥ، ﻧﺸﺎﻥﺩﺍﺩ ﮐﻪ 

 ﺭﻭﺯﻩ ﺩﺍﺭﯼ ﺑﺎﻋﺚ ‏ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ1300ﺩﺭﺻﺪﯼ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺭﺷﺪ ﺍﻧﺴﺎﻥ(HGH)

 ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺣﯿﺮﺕ ﺍﻧﮕﯿﺰ، 2000 ﺩﺭﺻﺪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ.ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ «ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ»،ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ ﺩﺭ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ، ﺗﻨﺎﺳﺐ ﺍﻧﺪﺍﻡ

ﻭ ﻃﻮﻝ ﻋﻤﺮ، ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺭﺗﻘﺎﺀ ﺭﺷﺪ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﺯﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﭼﺮﺑﯽ ﺑﺪﻥ

 ﺩﺭ ﺑﺎﻻﺗﺮﯾﻦ ﺣﺪ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ، ﺩﺍﺭﺩ.

✅نتایج تحقیقات؛

 مارک متسون درباره فواید روزه

 در نشریه معتبر ساینتفیک آمریکا

_____________________________________________

1

 http://www.scientificamerican.com/article/how-intermittent-fasting-might-help-you-live-longer-healthier-life/

2 https://www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110403090259.htm

👇🏼ببینید؛

https://www.youtube.com/watch?v=4UkZAwKoCP8

مطالب مرتبط 

فواید روزه از نظر پزشکان بزرگ جهان

فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان